脸上起了很多痘痘怎么办

Question

脸上起了很多痘痘怎么办

Answer 1

脸上起痘痘可通过清洁护理、饮食调整、药物治疗、医美干预等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、清洁护理：

每日温水洗脸不超过两次，选用温和氨基酸洁面产品，避免过度摩擦皮肤。油性肌肤可每周使用一次含水杨酸的清洁面膜。

2、饮食调整：

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及锌元素丰富的海鲜。每日饮水不少于1500毫升。

3、药物治疗：

轻中度痤疮可外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶。顽固性痤疮需在医生指导下口服异维A酸或多西环素。

4、医美干预：

炎症性痘痘可进行红蓝光治疗，顽固痘印选择果酸换肤或光子嫩肤。囊肿型痤疮需由医生判断是否进行局部注射治疗。

保持规律作息与良好心态，避免用手挤压痘痘。若持续加重或伴有明显疼痛，建议及时至皮肤科就诊。