用醋洗脸可能有助于改善皮肤角质、调节酸碱平衡、抑制细菌生长、淡化色素沉着，但需注意浓度控制以避免刺激。
1、改善角质稀释的醋酸可软化角质层，帮助去除死皮细胞，适合油性或粗糙皮肤，建议使用后及时保湿。
2、调节酸碱弱酸性醋可能帮助恢复皮肤天然弱酸环境，减少碱性清洁产品对屏障的破坏，敏感肌需谨慎测试。
3、抑菌作用醋酸对部分皮肤表面细菌有抑制作用，可能辅助改善痤疮，但不可替代药物治疗真菌或严重感染。
4、淡化色斑长期低浓度使用可能轻微抑制酪氨酸酶活性，对晒斑有一定淡化效果，需配合防晒避免反黑。
建议使用前将食醋稀释至1-3％浓度，每周不超过2-3次，出现红肿刺痛立即停用并咨询皮肤科医生。
