吃什么东西会回奶

Question

刚生完儿子没多久，想要给他母乳喂养，毕竟现在都说那样对孩子身体好，但是自己的奶水很少，想要通过食补来回奶，吃什么比较有效呢？

Answer 1

想要回奶的话，建议可以多吃猪蹄、鲫鱼豆腐汤、花生、醪糟、排骨汤等。还可以去中医院看看用中药催乳治疗。作为母亲每天也要注意保持好的心情，确保自己的休息时间和质量，营养要均衡，对母子都好。