饭后胃胀可能由进食过快、食物产气、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
吞咽空气过多导致腹胀，建议细嚼慢咽，避免边吃边说话，无须特殊用药。
豆类、薯类等产气食物易引发胀气，可减少摄入并配合腹部按摩缓解症状。
可能与胃肠动力异常有关，表现为餐后饱胀、早饱，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶片等促胃肠动力药物。
胃黏膜炎症导致消化功能减弱，常伴反酸嗳气，需进行幽门螺杆菌检测，可选用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物保护胃黏膜。
日常建议少食多餐，避免油腻辛辣食物，持续腹胀超过两周或伴随体重下降需及时消化科就诊。
