菊花茶具有疏散风热、平肝明目、清热解毒等功效，适合风热感冒、肝火目赤、疮痈肿毒等情况饮用，可搭配枸杞、蜂蜜等增强效果，脾胃虚寒者需慎用。
1、疏散风热菊花性微寒，能缓解风热感冒引起的头痛发热、咽喉肿痛，可配伍桑叶增强效果，风寒感冒者不宜。
2、平肝明目杭白菊擅长清肝火，对用眼过度导致的视物模糊、眼睛干涩有缓解作用，常与决明子同用。
3、清热解毒野菊花消炎效果显著，适用于疔疮肿毒等皮肤感染，可配合金银花煎煮外用，孕妇慎用。
4、抗氧化菊花含黄酮类物质，有助于清除自由基，延缓衰老，建议选用新鲜菊花冲泡，避免高温久泡。
饮用菊花茶建议选择胎菊或杭白菊，每日用量不超过5克，连续饮用不宜超过2周，阳虚体质者可搭配红枣调和药性。
