女性月经周期一般为21-35天，平均28天左右，实际周期长短受激素水平、情绪压力、体重变化、疾病因素等多种因素影响。
下丘脑-垂体-卵巢轴调控的雌激素和孕激素周期性变化是月经周期的核心，青春期初潮后或围绝经期可能出现周期不稳定。
长期焦虑、紧张等心理应激可通过影响促肾上腺皮质激素释放，间接干扰促性腺激素分泌节律。
体脂率低于17％或短期内体重波动超过10％时，瘦素分泌异常可能抑制促性腺激素释放激素脉冲分泌。
多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病，或甲状腺功能异常均可导致月经周期紊乱，通常伴随痤疮、多毛等症状。
建议记录月经周期变化，若持续出现周期短于21天或长于35天，或经量异常需及时妇科就诊评估。
