女性阴道松弛可能由自然分娩、年龄增长、盆底肌损伤、雌激素水平下降等原因引起，可通过盆底肌锻炼、激光治疗、手术治疗等方式改善。
阴道分娩可能导致盆底肌和阴道周围组织拉伸损伤，产后及时进行凯格尔运动有助于恢复肌张力，严重者可选择阴道紧缩术。
随年龄增长胶原蛋白流失会减弱阴道弹性，建议补充优质蛋白和维生素E，必要时可采用射频紧致治疗。
慢性咳嗽或长期便秘等腹压增高行为会损伤盆底肌，表现为压力性尿失禁，生物反馈治疗联合电刺激可有效修复。
绝经后雌激素减少导致阴道壁萎缩，局部使用雌三醇乳膏可改善干燥松弛，需在医生指导下进行激素替代治疗。
日常可进行缩肛运动锻炼盆底肌，避免提重物等增加腹压行为，出现尿失禁或性功能障碍时应及时就诊妇科或盆底康复科。
