乳腺小叶增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。乳腺小叶增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺组织对激素敏感等原因引起。
1、生活方式调整保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因和酒精摄入，选择宽松舒适的内衣，有助于缓解症状。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药，或三苯氧胺等西药调节激素水平。
3、中医调理通过针灸、艾灸或中药敷贴等方式疏通经络，常用柴胡疏肝散等方剂调理肝气郁结体质。
4、定期复查每6-12个月进行乳腺超声检查，40岁以上女性建议结合乳腺钼靶检查，动态观察增生变化。
日常可适量食用海带、蒲公英、玫瑰花、丝瓜等具有疏肝散结作用的食物，保持适度运动，避免焦虑情绪加重内分泌紊乱。
