宝宝长痱子可通过保持皮肤干爽、穿着透气衣物、使用温和洗护品、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
1、保持干爽及时擦干宝宝汗液，尤其是皮肤褶皱处，避免汗液滞留导致汗腺堵塞。选择吸汗性好的棉质衣物，出汗后及时更换。
2、透气衣物为宝宝穿着宽松透气的纯棉衣物，减少皮肤摩擦和闷热感。避免使用化纤材质或过紧的衣物。
3、温和清洁使用无刺激的婴儿专用沐浴露清洁皮肤，水温不宜过高。洗后轻轻拍干，避免用力擦拭加重刺激。
4、局部冷敷用凉毛巾轻敷痱子部位可缓解瘙痒，每次不超过5分钟。家长需注意观察皮肤反应，避免过度冷刺激。
若痱子持续不消退或出现红肿化脓，建议及时就医，在医生指导下使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或氢化可的松乳膏等药物。
