大便次数增多可能由饮食因素、肠道功能紊乱、感染性肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式改善。
1、饮食因素高纤维食物或乳糖不耐受可能导致排便频繁，建议减少豆类、西蓝花等产气食物摄入，避免过量饮用牛奶。
2、肠道功能紊乱精神紧张或作息不规律可能引发肠道蠕动加快，表现为无腹痛的排便次数增加，可通过规律作息和腹部按摩缓解。
3、感染性肠炎细菌或病毒感染可能损伤肠黏膜，常伴随腹痛、发热症状，可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、双歧杆菌三联活菌等药物。
4、肠易激综合征内脏高敏感性可能导致腹泻型肠易激惹，症状反复发作，需在医生指导下使用匹维溴铵、洛哌丁胺、复方谷氨酰胺等药物。
保持充足水分摄入，观察排便性状变化，若持续超过3天或出现血便需及时消化内科就诊。
