每天大便次数多且不成形可能与饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、慢性肠炎等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
摄入过多生冷、辛辣或高脂食物可能刺激肠道蠕动加快，导致大便次数增多且质地稀软。建议减少刺激性食物摄入，增加膳食纤维如燕麦、红薯等。
长期使用抗生素或饮食不均衡可能破坏肠道菌群平衡，引发腹泻症状。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂调节。
该病与内脏高敏感性相关，常表现为腹痛伴排便习惯改变。可能与精神压力、感染史有关，可遵医嘱使用匹维溴铵、蒙脱石散等药物缓解症状。
炎症性肠病或感染后肠炎可能导致肠道吸收功能障碍，出现持续排便异常。通常伴有腹痛、黏液便，需通过美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等抗炎药物治疗。
建议记录饮食与排便情况，避免乳糖或麸质等不耐受食物，症状持续超过两周需进行肠镜检查。
