胎儿偏小可通过调整饮食、监测胎动、补充营养素、医学干预等方式改善。胎儿偏小通常由母体营养不良、胎盘功能异常、妊娠并发症、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食孕妇需增加优质蛋白和热量摄入，每日补充鸡蛋、瘦肉、乳制品等，同时保证新鲜蔬菜水果的足量摄取，避免挑食或节食行为。
2、监测胎动家长需每日固定时间记录胎动次数，若12小时内胎动少于20次或突然减少，应立即就医排除胎儿宫内窘迫等异常情况。
3、补充营养素在医生指导下规范补充铁剂、钙剂、复合维生素等，可选用多糖铁复合物胶囊、碳酸钙D3片、含叶酸的复合维生素制剂。
4、医学干预可能与妊娠高血压、脐带扭转等因素有关，通常表现为宫高增长缓慢、胎心监护异常等症状。需通过超声多普勒、胎心监护等评估胎儿状况，必要时住院进行静脉营养支持。
建议孕妇保持规律作息，每周测量体重增长情况，避免接触烟草和酒精，按时完成产前检查以动态评估胎儿发育状况。
