女性产后一般需要6-8周恢复期方可同房，实际时间受分娩方式、伤口愈合、身体恢复情况及哺乳状态等因素决定。
1、分娩方式顺产无侧切者恢复较快，约6周后可评估；剖宫产或会阴撕裂需延长至8周以上，需待子宫切口完全愈合。
2、伤口愈合会阴侧切或剖宫产疤痕未完全愈合时禁止同房，需观察无红肿渗液等感染征象，经医生确认后恢复。
3、身体恢复恶露排净、盆底肌力检测达标是重要指标，过早同房可能引发感染或盆底器官脱垂，建议产后复查后遵医嘱。
4、哺乳状态哺乳期激素水平变化可能导致阴道干涩，需配合润滑剂；纯母乳喂养者需注意避孕，避免短期内再次妊娠。
产后同房应循序渐进，出现疼痛或出血需立即停止并就医，日常可进行凯格尔运动帮助盆底肌康复。
