口苦嘴干舌苔重可能由饮食不当、口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病等原因引起，可通过调整饮食、改善口腔清洁、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当长期食用辛辣油腻食物或过量饮酒可能刺激口腔黏膜，导致口苦口干。建议减少刺激性食物摄入，增加新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡。
2、口腔卫生不良口腔清洁不彻底可能导致细菌滋生，引发舌苔增厚和口苦。应坚持早晚刷牙、使用牙线，必要时可用漱口水辅助清洁。
3、胃肠功能紊乱消化不良或胃食管反流可能引起口苦，常伴有腹胀、反酸等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、奥美拉唑、铝碳酸镁等药物调节胃肠功能。
4、肝胆疾病胆囊炎或肝炎可能导致胆汁代谢异常，表现为持续性口苦，可能伴随黄疸、右上腹痛。需就医检查，必要时使用熊去氧胆酸、水飞蓟宾、甘草酸二铵等药物治疗。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜，适当运动促进新陈代谢，症状持续不缓解应及时就医检查。
