染完头发头皮疼可通过冷敷缓解、温和清洁、药物镇痛、就医检查等方式治疗。染发后头皮疼痛通常由化学刺激、过敏反应、皮肤损伤、感染等原因引起。
1、冷敷缓解使用冰袋或冷毛巾敷于疼痛部位，每次10分钟左右，重复进行可减轻炎症反应。避免直接接触皮肤，需用干净毛巾包裹。
2、温和清洁选用无硫酸盐洗发水清洗头发，水温不超过38摄氏度。清洗时避免抓挠头皮，减少对受损皮肤的机械刺激。
3、药物镇痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服镇痛药，或外用氢化可的松乳膏。出现明显红肿时可使用氯雷他定片抗过敏。
4、就医检查若疼痛持续超过48小时或出现水疱、渗液等症状，需及时就诊皮肤科。可能需要进行斑贴试验判断过敏原，严重时需使用糖皮质激素治疗。
染发后一周内避免使用热工具造型，选择无氨染发剂可降低刺激风险，日常可补充维生素B族帮助修复。
