戴牙套的注意事项主要有保持口腔清洁、避免硬质食物、定期复诊调整、正确处理不适感。
1、口腔清洁佩戴牙套后需每日使用正畸专用牙刷清洁牙齿及托槽，配合牙线或冲牙器清除食物残渣，预防龋齿和牙龈炎。
2、饮食禁忌避免咀嚼硬糖、坚果等易导致托槽脱落的食物，黏性食品如口香糖可能黏附矫治器，碳酸饮料会腐蚀托槽粘接剂。
3、定期复诊按照正畸医生要求每4-6周复诊，及时调整弓丝力度，更换橡皮圈，监测牙齿移动进度。
4、不适处理初戴或调整后可能出现短暂酸痛，可含漱温水缓解，若出现托槽脱落、钢丝扎嘴等情况需及时就医处理。
建议随身携带正畸蜡应对磨嘴问题，运动时佩戴防护牙托，矫正期间每半年接受专业洁牙维护口腔健康。
