灰指甲可通过保持足部干燥、避免共用个人物品、规范用药、激光治疗等方式预防和治疗，通常由真菌感染、免疫力低下、外伤、糖尿病等原因引起。
1、保持足部干燥真菌在潮湿环境中易繁殖，建议每日更换袜子并选择透气鞋袜，运动后及时清洁擦干脚趾缝，可使用抗真菌粉剂预防。
2、避免共用物品拖鞋、指甲剪等个人物品可能携带致病真菌，家庭成员需分开使用，公共场所尽量不赤脚行走以降低交叉感染风险。
3、规范用药确诊后需遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物，治疗周期通常需要数月。
4、激光治疗对于顽固性感染可采用激光杀灭甲板下真菌，配合局部用药可提高治愈率，需在专业医疗机构进行多次治疗。
灰指甲患者应避免长期浸泡手足，修剪指甲时注意消毒工具，合并糖尿病等基础疾病者需优先控制血糖。
