孕酮低可以适量吃黄豆、黑豆、菠菜、猕猴桃等食物，也可以遵医嘱吃黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮注射液、黄体酮阴道缓释凝胶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 黄豆黄豆含有大豆异黄酮，有助于调节体内雌激素水平，间接影响孕酮生成。
2. 黑豆黑豆富含植物雌激素和维生素E，可能对改善黄体功能有一定帮助。
3. 菠菜菠菜含有丰富的叶酸和铁元素，有助于维持正常的生殖系统功能。
4. 猕猴桃猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，可能有助于改善内分泌功能。
二、药物1. 黄体酮胶囊黄体酮胶囊是常用的孕酮补充剂，可直接提高体内孕酮水平。
2. 地屈孕酮片地屈孕酮片是一种合成孕激素，可用于治疗黄体功能不足。
3. 黄体酮注射液黄体酮注射液适用于需要快速补充孕酮的情况。
4. 黄体酮阴道缓释凝胶黄体酮阴道缓释凝胶可通过阴道给药方式补充孕酮。
孕酮低时应注意保持规律作息，避免过度劳累，同时定期复查孕酮水平，根据医生建议调整治疗方案。
