宝宝反复便秘可通过调整饮食结构、增加运动量、腹部按摩、药物治疗等方式改善，通常由饮食不当、水分摄入不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于缓解便秘，可适当添加西蓝花、苹果泥等食物，减少高糖高脂食物。母乳喂养的宝宝，母亲需注意自身饮食均衡。
2、补充水分家长需保证宝宝每日饮水量充足，6个月以上婴儿可少量多次饮用温开水，配方奶冲泡需按比例稀释。
3、腹部按摩家长以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部，每天2-3次，每次5-10分钟，促进肠蠕动。按摩前需确保手部温暖。
4、药物治疗顽固性便秘可能与肠道菌群失调、肛门括约肌功能异常有关，表现为排便哭闹、腹胀。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物。
若调整生活方式后便秘无改善，或伴有呕吐、血便等症状，家长需及时带宝宝就诊儿科或消化内科排查器质性疾病。
