孕妇晚期感冒可通过适量饮用姜茶、食用蜂蜜炖梨、白萝卜汤、葱白粥等食疗方法缓解症状，同时需避免辛辣刺激食物并保证充足休息。
1、姜茶生姜具有发散风寒作用，适合孕期受凉引起的鼻塞流涕。取新鲜姜片煮沸后加红糖饮用，每日不超过两杯，避免空腹服用。
2、蜂蜜炖梨梨子润肺止咳，配合蜂蜜能缓解咽喉干痒。将去核雪梨挖空后填入蜂蜜，隔水蒸煮20分钟，注意糖尿病患者慎用。
3、白萝卜汤白萝卜含芥子油苷可化痰通气，适合伴有黏稠痰液的感冒。萝卜切块与排骨同炖，饮用前撇去浮油，胃肠虚弱者少量分次服用。
4、葱白粥葱白含挥发油能发汗解表，对早期畏寒有效。粳米粥快熟时加入带须葱白，煮沸即食，阴虚火旺体质不宜过量。
食疗期间需监测体温变化，出现持续高热、呼吸急促或胎动异常应立即就医，避免自行服用中成药或抗生素。
