精子质量差的男性仍有概率使伴侣怀孕，但受孕概率会明显降低。精子质量差主要与不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌异常等因素有关。
长期吸烟酗酒、高温环境或久坐会损害精子DNA完整性。建议调整作息并避免睾丸局部受热。
前列腺炎或附睾炎可能导致精子活力下降。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。
阴囊静脉回流受阻会导致睾丸温度升高。严重者可考虑精索静脉高位结扎术改善生精环境。
促卵泡激素或睾酮水平异常时，可遵医嘱使用克罗米芬、十一酸睾酮等药物调节内分泌。
备孕期间建议双方共同就诊生殖医学科，男性需补充锌、硒等微量元素，避免穿紧身裤影响睾丸散热功能。
