舌头上有附着物可通过调整口腔卫生、改善饮食习惯、药物治疗、中医调理等方式治疗。舌头附着物通常由口腔清洁不足、饮食刺激、真菌感染、脾胃湿热等原因引起。
每日刷牙时用软毛牙刷轻刷舌苔，配合含氯己定的漱口水减少细菌滋生。避免使用牙签等尖锐物品刮舌，防止黏膜损伤。
减少辛辣油腻食物摄入，增加富含维生素B的粗粮和新鲜蔬菜水果。戒烟限酒，避免过烫饮食刺激舌黏膜。
真菌感染引起的舌苔可遵医嘱使用制霉菌素含漱液、克霉唑口腔贴片、氟康唑胶囊。细菌感染可使用西地碘含片、复方氯己定含漱液、阿莫西林克拉维酸钾。
脾胃湿热证候可用藿香正气软胶囊、保和丸、参苓白术散。阴虚火旺者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药调理。
保持规律作息，适当运动增强免疫力，发现舌苔异常持续两周以上或伴随疼痛溃疡时应及时就诊口腔科。
