大人腹泻水样便可通过口服补液盐、调整饮食、服用止泻药物、及时就医等方式治疗。腹泻水样便通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征等原因引起。
1、口服补液盐腹泻导致水分大量流失，需及时补充电解质。口服补液盐可预防脱水，建议每排一次水样便后服用200毫升补液溶液。
2、调整饮食选择低脂低纤维饮食，避免辛辣刺激食物。可食用米汤、面条、馒头等易消化食物，少量多餐。
3、服用止泻药蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能减缓肠蠕动，双歧杆菌可调节肠道菌群。需在医生指导下使用。
4、及时就医若腹泻持续超过3天或伴发热、血便等症状，可能与细菌性痢疾、病毒性肠炎等疾病有关，需立即就医治疗。
腹泻期间注意腹部保暖，避免生冷食物，症状缓解后逐渐恢复正常饮食，必要时可补充益生菌调节肠道功能。
