怀孕32周需重点关注胎动监测、产前检查、营养补充和身体护理,主要注意事项有胎动计数规律性、妊娠期并发症筛查、铁钙营养素摄入、会阴清洁与体位调整。
1、胎动监测每日固定时间记录胎动次数,正常每小时3-5次。胎动减少或剧烈变化需立即就医,可能与胎儿窘迫、脐带绕颈等因素有关。
2、产检项目需完成胎心监护、B超评估胎儿发育及羊水量,筛查妊娠期高血压或妊娠期糖尿病。血压超过140/90mmHg或空腹血糖异常需医疗干预。
3、营养管理每日需补充30mg铁剂预防贫血,1200mg钙质促进胎儿骨骼发育。可食用动物肝脏、深绿色蔬菜,同时配合维生素C促进铁吸收。
4、身体护理左侧卧位改善胎盘供血,使用孕妇枕缓解腰背压力。会阴部每日温水清洗,出现瘙痒或分泌物异常需排除阴道感染。
建议准备待产包并学习分娩呼吸法,避免长时间站立或提重物,出现规律宫缩、破水或见红等临产征兆应及时住院。