拉肚子比较严重可能由饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠道炎症等原因引起，可通过调整饮食、补液治疗、抗生素治疗、抗炎治疗等方式缓解。
食用生冷、变质或刺激性食物可能引发腹泻，建议暂停摄入可疑食物，补充淡盐水和米汤等易消化流食。
轮状病毒或诺如病毒感染可能导致水样便，通常伴有低热，可使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌制剂。
沙门氏菌或志贺菌感染常见于不洁饮食，表现为黏液脓血便，需进行便培养后使用左氧氟沙星、头孢克肟、小檗碱等药物治疗。
溃疡性结肠炎或克罗恩病可能导致持续腹泻，通常伴随腹痛和体重下降，需通过肠镜检查确诊后使用美沙拉嗪、泼尼松、硫唑嘌呤等药物控制。
腹泻期间注意补充电解质，避免高脂高纤维饮食，若出现持续发热、血便或脱水症状应及时就医。
