孕妇可以适量饮用奶茶粉，但需注意控制糖分与咖啡因摄入量，优先选择低糖或无糖配方，避免过量饮用影响胎儿健康。
奶茶粉通常含糖量较高，孕妇长期过量摄入可能增加妊娠糖尿病风险，建议选择无糖或低糖产品，每日糖分摄入不超过25克。
部分奶茶粉含咖啡因，孕妇每日咖啡因摄入应低于200毫克，过量可能导致胎儿心率加快，建议查看成分表并控制饮用频率。
奶茶粉可能含香精、植脂末等添加剂，长期摄入可能影响营养吸收，建议选择成分简单的产品，避免空腹饮用。
孕妇可通过牛奶、无糖酸奶搭配天然食材自制健康饮品，补充钙质与蛋白质，减少对加工饮品的依赖。
孕期饮食应以新鲜食材为主，偶尔饮用奶茶粉时需注意成分与剂量，定期产检监测血糖与胎儿发育情况。
