皮肤敏感可能由环境因素、遗传因素、皮肤屏障受损、接触性过敏等原因引起,可通过保湿修复、避免刺激物、药物治疗、光疗等方式改善。
干燥空气、紫外线辐射或污染物可能破坏皮肤屏障功能,导致角质层水分流失加剧。建议使用含神经酰胺的保湿霜,避免长时间暴露在极端环境中。
特应性体质人群更易出现皮肤敏感反应,常伴随红斑和瘙痒。可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏或口服氯雷他定等药物控制症状。
过度清洁或频繁去角质会损伤皮脂膜,使外界刺激物更易渗透。表现为灼热感和脱屑,需停用皂基洁面,改用含胆固醇的修复类护肤品。
化妆品中的防腐剂或金属镍等成分可能诱发迟发型超敏反应,伴随丘疹和水肿。需立即停用致敏产品,必要时短期外用氢化可的松乳膏。
敏感肌人群应选择无酒精的物理防晒,避免冷热交替刺激,日常可补充维生素B族和Omega-3脂肪酸帮助修复皮肤。