乙肝主要通过血液、母婴和性接触传播，日常接触如共餐、拥抱不会传染，但性行为需采取防护措施。
1、传播途径
乙肝病毒通过血液、母婴垂直传播及无保护性行为传播，破损皮肤或黏膜接触感染者体液也可能导致感染。
2、日常接触
共同生活接触如握手、共用餐具、咳嗽喷嚏等不会传播乙肝病毒，无须过度担忧日常社交行为。
3、防护措施
建议伴侣接种乙肝疫苗并定期检测抗体，性行为中使用避孕套可显著降低传播风险。
4、就医建议
若伴侣乙肝病毒载量高或存在肝功能异常，需及时感染科就诊评估抗病毒治疗必要性。
保持规律作息与均衡饮食有助于提升免疫力，避免共用剃须刀等可能接触血液的个人物品。
