精神压力过大可能诱发抑郁症，但并非必然。抑郁症的发病与遗传易感性、长期慢性压力、神经递质失衡、重大生活事件等因素相关。
1、遗传因素有抑郁症家族史的人群患病概率较高，建议通过基因检测评估风险，必要时可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀、文拉法辛等抗抑郁药物。
2、慢性压力长期工作负荷过重或人际关系紧张会导致下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱，可通过正念训练、心理咨询缓解，症状持续需就医评估。
3、神经生化异常5-羟色胺等神经递质分泌不足可能引发情绪低落，表现为持续兴趣减退，需经专业检查后使用帕罗西汀、度洛西汀等药物调节。
4、应激事件失业、丧亲等突发创伤可能成为诱因，急性期可短期使用米氮平配合认知行为治疗，家长需关注青少年情绪行为变化。
保持规律作息与适度运动有助于缓解压力，若情绪持续低落超过两周建议至精神心理科就诊，早期干预效果更佳。
