雀斑可通过防晒护理、局部药物治疗、化学剥脱术、激光治疗等方式改善。雀斑通常与遗传因素、紫外线暴露、内分泌变化、皮肤老化等原因相关。
日常需严格使用广谱防晒霜，避免紫外线直接刺激黑色素细胞活性增强。物理遮挡如戴宽檐帽、穿防晒衣可辅助减少色斑加重。
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成。需在医生指导下使用，避免皮肤刺激。
果酸或水杨酸焕肤可加速表皮更替，淡化表皮层色素沉积。治疗可能与轻微脱屑、泛红等症状相关，需由专业医师操作。
调Q激光或强脉冲光能选择性破坏黑色素颗粒，通常需要多次治疗。术后可能出现短暂红肿，需加强保湿修复。
治疗期间避免暴晒，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，配合温和护肤有助于改善肤色不均。
