安全期是指女性月经周期中受孕概率较低的阶段,通常包括月经期和排卵前后数日,主要有月经期、卵泡期、黄体期、排卵期四个阶段。
1、月经期
月经来潮第1-5天,子宫内膜脱落出血,此阶段基本无排卵可能。
2、卵泡期
月经结束至排卵前,卵泡逐渐发育成熟,雌激素水平上升但未达排卵标准。
3、排卵期
下次月经前14天左右,卵子排出后存活12-24小时,此阶段受孕概率最高。
4、黄体期
排卵后至下次月经前,黄体分泌孕激素,若未受孕则黄体萎缩进入下个周期。
安全期避孕法需配合基础体温监测和宫颈黏液观察,存在意外排卵风险,建议采用避孕套等更可靠的避孕措施。