手麻脚麻可能由神经压迫、血液循环障碍、糖尿病周围神经病变、颈椎病等原因引起，可通过改善姿势、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
1、神经压迫长时间保持同一姿势或局部受压可能导致神经短暂缺血，表现为手脚麻木，调整姿势或活动肢体后可缓解，无须特殊治疗。
2、血液循环障碍寒冷刺激或血管受压会导致末梢供血不足，引发麻木感，可通过保暖、按摩促进循环，严重时需使用改善微循环药物如前列地尔、贝前列素钠、丁咯地尔。
3、糖尿病神经病变长期高血糖损伤周围神经，常伴针刺感或灼热感，需控制血糖并配合甲钴胺、硫辛酸、依帕司他等神经营养药物治疗。
4、颈椎病椎间盘突出压迫神经根时可能出现上肢麻木，常伴颈部疼痛，可通过牵引、服用塞来昔布、乙哌立松缓解症状，严重者需椎间孔镜手术。
日常注意避免长时间低头或跷二郎腿，麻木持续超过24小时或伴随肌力下降时应及时就诊神经内科或骨科。
