怀孕初期可以适量食用骨里香熟食，但需注意卫生安全、避免高盐高脂、控制食用量、警惕添加剂风险。
1、卫生安全熟食可能因储存不当滋生李斯特菌，孕妇感染可能导致流产或早产。建议选择正规渠道购买，食用前充分加热。
2、高盐高脂部分熟食含盐量超过孕妇每日推荐摄入量，可能加重水肿或妊娠高血压。可选择低盐版本，每周食用不超过两次。
3、食用量控制熟食通常缺乏孕期所需的叶酸、铁等营养素。建议单次食用量控制在100克以内，搭配新鲜蔬菜水果食用。
4、添加剂风险亚硝酸盐等防腐剂可能影响胎儿发育。购买时应查看配料表，避免含苯甲酸钠、亚硝酸钠等成分的产品。
孕期饮食建议以新鲜食材为主，熟食可作为偶尔调剂，出现腹泻等不适症状应立即停食并就医。
