脸上痘印及瘢痕可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、皮肤修复等方式改善。痘印及瘢痕通常由炎症后色素沉着、真皮层损伤、瘢痕体质、不当护理等原因引起。
1、防晒护理紫外线会加重色素沉着，日常需使用SPF30以上防晒霜，配合物理遮挡。炎症后红斑期避免暴晒，选择含氧化锌的温和防晒产品。
2、外用药物色素型痘印可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华。增生性瘢痕需配合硅酮凝胶，药物使用需持续8-12周。
3、医美治疗顽固性痘印可选择光子嫩肤或调Q激光，凹陷性瘢痕需点阵激光或微针治疗。治疗前需评估皮肤状态，术后严格修复护理。
4、皮肤修复使用含神经酰胺的修复霜维持皮肤屏障，配合维生素C精华抑制黑色素。避免挤压痘痘，油性肌肤需定期清洁控油。
饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免辛辣刺激食物。瘢痕体质者需尽早就医干预，防止瘢痕增生。
