慢性乳汁淤积可通过调整哺乳方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由哺乳姿势不当、乳汁分泌过多、乳腺导管堵塞、乳腺炎等原因引起。
哺乳姿势不当可能导致乳汁排出不畅，建议采用摇篮式或侧卧式哺乳，确保婴儿正确含接乳头，哺乳后用手挤净残余乳汁。
热敷乳房有助于促进血液循环，冷敷可缓解胀痛，按摩时从乳房外围向乳头方向轻柔推挤，避免暴力挤压导致乳腺损伤。
乳腺导管堵塞可能与细菌感染有关，通常表现为局部红肿热痛，可遵医嘱使用头孢呋辛、阿莫西林克拉维酸钾、红霉素等抗生素。
乳腺炎反复发作可能导致乳腺脓肿，通常伴随发热寒战，需进行脓肿切开引流术或乳腺区段切除术等外科干预。
日常应穿戴宽松内衣，避免压迫乳房，哺乳期保持心情愉悦，发现乳房硬结持续不缓解应及时就医。
