精神强迫症主要表现为强迫思维和强迫行为，常见表现有反复检查、过度清洁、仪式化动作、侵入性念头等。
1、强迫思维：患者会反复出现不受控制的念头，如对污染的恐惧、对伤害他人的担忧、对对称或精确的过度关注，这些思维往往引起显著焦虑。
2、强迫行为：表现为重复性动作或行为，如反复洗手、检查门窗是否锁好、计数或排列物品，这些行为通常是为了缓解强迫思维带来的焦虑。
3、仪式化动作：患者可能发展出特定的行为模式，如必须以特定方式完成日常活动，若被打断则需重新开始，这些行为往往耗时且影响正常生活。
4、功能损害：强迫症状可能导致工作学习效率下降、人际关系紧张，严重时甚至无法完成基本日常活动，需要专业干预。
建议保持规律作息，适当进行放松训练，症状持续或加重时应及时寻求精神科医生或心理治疗师的专业帮助。
