宝宝长风团可通过冷敷止痒、避免抓挠、调整饮食、药物治疗等方式缓解。长风团通常由过敏反应、摩擦刺激、食物诱发、感染等因素引起。
1、冷敷止痒用冷毛巾敷患处可收缩血管减轻瘙痒，避免使用热水刺激皮肤。家长需选择柔软棉质衣物减少摩擦，每日检查皮肤是否有新发风团。
2、避免抓挠剪短宝宝指甲防止抓破皮肤引发感染，夜间可戴棉质手套。家长需观察风团是否伴随面部肿胀或呼吸急促等严重过敏症状。
3、调整饮食暂停添加新辅食，记录饮食日记排查过敏原。常见诱发食物包括鸡蛋、牛奶、海鲜等，症状持续需就医进行过敏原检测。
4、药物治疗遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物，严重者可短期外用氢化可的松乳膏。家长不可自行调整药量，需定期复诊评估。
保持室内清洁通风，避免花粉、尘螨等过敏原接触，哺乳期母亲应忌口易致敏食物，症状反复或加重需及时就诊儿科或皮肤科。
