女性尾骨疼痛可能由外伤、久坐压迫、骶尾关节炎、尾骨肿瘤等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、物理治疗、手术等方式缓解。
1、外伤：跌倒或撞击导致尾骨挫伤或骨折，表现为局部压痛和活动受限。急性期需卧床休息，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物镇痛。
2、久坐压迫：长期保持坐姿使尾骨区域软组织受压缺血，引发慢性疼痛。建议使用环形坐垫分散压力，每小时起身活动5分钟，配合局部热敷促进血液循环。
3、骶尾关节炎：可能与感染、强直性脊柱炎等因素有关，常伴晨僵和放射性疼痛。需完善MRI检查，遵医嘱使用依托考昔片、美洛昔康片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物控制炎症。
4、尾骨肿瘤：罕见情况下与脊索瘤、转移癌等有关，疼痛呈进行性加重伴夜间痛醒。需通过病理活检确诊，根据肿瘤性质选择放疗或尾骨切除术等治疗方案。
日常应避免久坐和剧烈运动，睡眠时采取侧卧位减轻尾骨压力，若疼痛持续超过两周或伴随下肢麻木需及时就诊骨科。
