颈椎骨刺可通过热敷理疗、颈部牵引、药物治疗、微创手术等方式缓解。颈椎骨刺通常由长期姿势不良、椎间盘退变、骨质增生、外伤等因素引起。
1、热敷理疗使用热毛巾或红外线照射促进局部血液循环，每日重复进行可缓解肌肉痉挛。注意温度控制在40-45摄氏度避免烫伤。
2、颈部牵引通过器械拉伸增加椎间隙宽度，减轻神经压迫。需在康复科医师指导下进行，避免过度牵引导致软组织损伤。
3、药物治疗可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症，盐酸乙哌立松片松弛肌肉，甲钴胺片营养神经。药物需根据症状组合使用。
4、微创手术对于压迫脊髓的重度骨刺，可采用椎间孔镜手术切除。手术创伤小但需严格评估适应证，术后需配合康复训练。
日常保持正确坐姿避免低头过久，睡眠时选择高度适中的枕头，适当进行游泳等低强度运动有助于延缓病情进展。
