早上流鼻血可能由空气干燥、鼻腔损伤、高血压、血液疾病等原因引起，可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物控制、专科治疗等方式缓解。
秋冬季节或空调环境下鼻腔黏膜易干裂出血。建议使用加湿器保持空气湿度，用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻。
挖鼻或外力撞击可能导致黏膜破损出血。需立即用拇指食指捏住鼻翼压迫止血，配合冰敷前额，避免头部后仰防止血液倒流。
晨起血压高峰可能引发鼻腔血管破裂，常伴头晕头痛。可遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药，定期监测血压变化。
可能与血小板减少、血友病等因素有关，通常表现为反复出血或难以止血。需完善血常规检查，针对病因使用氨甲环酸、凝血酶原复合物等药物。
日常避免辛辣刺激食物，补充维生素C和维生素K，出血频繁或量大时应及时就诊耳鼻喉科。
