额头青春痘可通过清洁控油、局部用药、调节饮食、医学治疗等方式改善。青春痘通常由油脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素波动等原因引起。
每日用温和洁面产品清洗额头，避免使用刺激性化妆品。油脂分泌过多可能与熬夜、高糖饮食有关，建议减少乳制品和油炸食品摄入。
可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角质代谢，过氧化苯甲酰凝胶抑制痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。药物需避开眼周薄嫩皮肤。
增加维生素A丰富的胡萝卜、菠菜，补充锌元素促进皮肤修复。限制高升糖指数食物如甜饮料、白面包，这类食物可能加剧皮脂腺分泌。
顽固性痤疮可能与雄激素水平异常或毛囊虫感染有关，表现为结节囊肿型皮损。皮肤科可能建议红蓝光治疗或口服异维A酸，需严格避孕并监测肝功能。
保持规律作息与适度运动有助于调节内分泌，避免用手挤压痘痘防止留疤。若痘痘持续加重或伴有疼痛化脓，建议及时就诊皮肤科。
