头皮屑大块增多可通过调整洗护习惯、使用抗屑洗发水、药物干预、排查皮肤病等方式改善。通常由头皮干燥、真菌感染、脂溢性皮炎、银屑病等原因引起。
水温过高或频繁烫染会破坏头皮屏障，导致角质层异常脱落。建议用温水洗发，减少造型产品使用，每周洗发3-4次为宜。
含吡啶硫酮锌、酮康唑等成分的洗发水可抑制马拉色菌繁殖。症状较轻时可选用二硫化硒洗剂、吡罗克酮乙醇胺盐洗发水交替使用。
顽固性头皮屑可能与脂溢性皮炎有关，表现为红斑伴油腻性鳞屑。可遵医嘱使用联苯苄唑溶液、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物。
银屑病引起的头皮屑常呈银白色云母状斑块，需皮肤科确诊。治疗需配合卡泊三醇搽剂、他克莫司软膏等免疫调节剂。
避免抓挠头皮，减少高糖高脂饮食摄入。若症状持续加重或伴随红肿渗液，应及时就医明确诊断。
