头皮屑很多可通过调整洗护习惯、使用抗屑洗发水、药物治疗、光疗等方式治疗。头皮屑通常由皮脂分泌异常、真菌感染、皮肤炎症、银屑病等原因引起。
减少烫染频率，避免过度清洁，水温控制在37℃左右，选择温和无硅油洗发水。每日梳头促进头皮血液循环，避免抓挠刺激。
含吡啶硫酮锌、酮康唑或二硫化硒成分的药用洗发水每周使用2-3次，症状缓解后改为维持频率。使用时应充分按摩头皮并停留5分钟。
顽固性头皮屑可遵医嘱使用联苯苄唑溶液、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物，伴发红斑瘙痒时可短期外用氢化可的松乳膏。
紫外线B光疗适用于银屑病相关头皮屑，需在专业设备下进行。治疗期间需佩戴护目镜，避免过度照射导致皮肤干燥。
日常避免高糖高脂饮食，适量补充B族维生素和锌元素，保证充足睡眠。若伴随头皮红肿、渗液或脱发需及时就医。
