手干裂脱皮可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、营养补充等方式改善,通常由气候干燥、频繁接触化学物质、皮肤疾病、维生素缺乏等原因引起。
1、保湿护理使用含尿素或甘油的护手霜,每日多次涂抹,洗手后及时补涂,有助于修复皮肤屏障。
2、避免刺激减少接触洗洁精等碱性清洁剂,做家务时佩戴手套,避免热水过度烫洗导致角质层损伤。
3、药物治疗真菌感染可外用联苯苄唑乳膏,湿疹需使用氢化可的松软膏,严重皲裂可短期涂抹复方乳酸乳膏。
4、营养补充缺乏维生素A或B族维生素可能导致皮肤干燥,适量增加深色蔬菜、坚果及全谷物摄入。
若持续脱裂伴红肿疼痛,建议皮肤科就诊排除特异性皮炎等疾病,日常注意手部保暖与防晒。