小儿鼾症可通过调整睡姿、控制体重、药物治疗、手术治疗等方式改善。鼾症通常由腺样体肥大、扁桃体肥大、过敏性鼻炎、肥胖等因素引起。
侧卧位睡眠可减少舌根后坠，改善气道通畅度。家长需帮助孩子保持稳定睡姿，避免使用过高枕头。
肥胖患儿颈部脂肪堆积会压迫气道，家长需调整饮食结构并鼓励适当运动，减少高热量食物摄入。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可缓解过敏性鼻炎，孟鲁司特钠适用于合并哮喘者，抗生素用于急性感染期。需严格遵医嘱使用。
腺样体切除术和扁桃体切除术适用于器质性阻塞患儿，术后需监测出血和感染。手术决策需结合多导睡眠监测结果。
建议家长定期记录孩子打鼾频率和呼吸暂停情况，避免接触二手烟等刺激物，合并张口呼吸时应尽早就医评估。
