嘴唇干裂可通过增加水分摄入、使用润唇膏、避免舔唇、治疗基础疾病等方式缓解。嘴唇干裂通常由气候干燥、维生素缺乏、过敏反应、真菌感染等原因引起。
1、增加水分摄入每日饮水不足会导致身体脱水，引发嘴唇干裂。建议少量多次饮用温水，保持每日饮水量超过1500毫升。可配合食用含水量高的蔬菜水果如黄瓜、西瓜。
2、使用润唇膏选择含羊毛脂、维生素E等保湿成分的润唇膏，每日涂抹3-5次。避免使用含薄荷或水杨酸等刺激性成分的产品。夜间可厚涂凡士林加强修护。
3、避免舔唇唾液蒸发会加速唇部水分流失，反复舔唇可能引发口周皮炎。建议随身携带润唇膏替代舔唇动作，必要时使用吸管饮水减少唇部刺激。
4、治疗基础疾病可能与维生素B2缺乏、唇炎、糖尿病等因素有关，通常表现为唇部脱屑、皲裂伴灼痛感。可遵医嘱使用复合维生素B片、吡美莫司乳膏、氟康唑胶囊等药物。
冬季可使用加湿器维持环境湿度，外出时佩戴口罩防风。若持续干裂超过两周或伴随出血、化脓，需及时就诊排查全身性疾病。
