治脚臭最有效的方法有保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抗菌产品、药物治疗。
1、清洁干燥
每日用温水和肥皂清洗双脚，重点清洁趾缝，洗后彻底擦干，避免潮湿环境滋生细菌。
2、透气鞋袜
选择棉质或吸湿排汗材质的袜子，避免合成纤维；鞋子应透气性好，可交替穿着不同鞋子保持干燥。
3、抗菌产品
使用含氯化铝的止汗喷雾或抗菌粉剂，抑制细菌繁殖；定期用稀释的白醋或茶树精油泡脚辅助杀菌。
4、药物治疗
顽固性脚臭可能由真菌感染引起，可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬喷雾等抗真菌药物。
建议避免辛辣刺激性食物，减少足部出汗；若症状持续或伴随皮肤破损，需及时就医排查潜在疾病。
