糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、肥胖、胰岛素抵抗等原因引起，可通过生活方式调整、口服降糖药、胰岛素注射、代谢手术等方式干预。
家族遗传史是2型糖尿病的重要诱因，患者直系亲属患病概率显著增高。建议定期监测血糖，早期可通过低碳水化合物饮食和运动干预。
长期高糖高脂饮食会导致胰岛β细胞功能受损。减少精制糖摄入，增加全谷物和蔬菜比例有助于改善糖代谢。
内脏脂肪堆积引发慢性炎症反应，导致胰岛素敏感性下降。减重5％-10％可使血糖明显改善，推荐有氧运动结合抗阻训练。
常见于代谢综合征患者，与脂肪异位沉积有关。二甲双胍、吡格列酮等药物可改善胰岛素敏感性，需配合饮食运动管理。
建议糖尿病患者定期监测糖化血红蛋白，保持规律作息，避免吸烟饮酒等危险因素，出现多饮多尿等症状及时就医。
