身体乏力伴随阳痿可能由心理压力、不良生活习惯、糖尿病、心血管疾病等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物干预等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或抑郁可能抑制性功能，表现为勃起障碍和疲劳感。建议通过心理咨询缓解情绪压力，必要时遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
2、不良生活习惯长期熬夜、吸烟酗酒会损伤血管功能，导致勃起困难。需戒除烟酒并规律作息，适当补充锌元素和维生素E改善机体状态。
3、糖尿病血糖控制不佳可能引发周围神经病变，常见勃起功能障碍伴多尿乏力。需监测血糖并使用二甲双胍、西格列汀等降糖药，配合西地那非改善勃起功能。
4、心血管疾病动脉硬化可能导致阴茎供血不足，出现活动后乏力与阳痿。需控制血压血脂，可遵医嘱使用他汀类药物或进行血管重建手术。
保持适度运动如快走或游泳，饮食注意补充优质蛋白和新鲜蔬菜水果，避免高脂高糖饮食加重代谢负担。
