若出现早泄情况，可以适量吃牡蛎、核桃、香蕉、西红柿等食物，也可以遵医嘱吃达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于维持男性性功能健康，促进睾酮分泌。
2、核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善血液循环和神经功能。
3、香蕉香蕉富含钾元素和维生素B6，有助于调节神经系统功能和激素平衡。
4、西红柿西红柿含有番茄红素，具有抗氧化作用，有助于改善前列腺健康。
二、药物1、达泊西汀达泊西汀是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，常用于治疗早泄。
2、帕罗西汀帕罗西汀通过调节大脑神经递质，延长射精潜伏期。
3、舍曲林舍曲林可改善中枢神经系统对射精的控制能力。
4、氟西汀氟西汀能够调节5-羟色胺水平，帮助延迟射精时间。
日常可适当进行盆底肌锻炼，避免过度焦虑，保持规律作息，必要时需在专业医师指导下进行药物或行为治疗。
